Der beste Arzt sind Sie selbst: Wie Sie sich fast jeden by Frédéric Saldmann,Christine Ammann PDF

By Frédéric Saldmann,Christine Ammann

Der renommierte Arzt, Kardiologe und Ernährungsexperte Dr. Frédéric Saldmann hat ein mutiges Buch geschrieben, das nicht nur in Frankreich unglaubliche Erfolge feiert. Seine those: Der mündige sufferer ist sich selbst der beste Arzt. Die zentralen Säulen eines gesunden Lebens, das sind nun mal Ernährung, Bewegung, Schlaf, wenig pressure, ein erfülltes Sozialleben. Darüber hinaus ist es wichtig, eine gesunde confident Selbstbeobachtung zu entwickeln, Infektionsherde zu vermeiden, Erste-Hilfe-Maßnahmen zu beherrschen. Jeder Tipp für sich (Hände waschen, Räume lüften, Gehirnjogging) ist bestechend einfach, in der Summe sind sie jedoch hocheffektiv und allesamt durch wissenschaftliche Studien belegt. Damit ließen sich weit verbreitete Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Cholesterin verhindern. bronchial asthma, Allergien, Alzheimer, Geiseln unserer zivilisierten Gesellschaft, würden wirksam bekämpft. Mithilfe einfacher und dennoch überaus effektiver Verhaltensregeln hat es jeder selbst in der Hand, den Kreislauf der Dauermedikation und -behandlung zu durchbrechen. Ein wertvoller Gesundheitsratgeber, der in keiner Hausapotheke fehlen darf.

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African Zen: 108 Meditations on Our Relationship with Spirit by Eleanor Hooks PDF

African Zen is the exposition of the hyperlink among non secular adventure and African philosophy as added via proverbs from around the continent. The ebook comprises 108 meditations on our courting with Spirit, and is meant to be uplifting and inspiring to the reader. African proverbs are used with all of the meditations as a springboard for sharing the author's Zen adventure of pleasure within the moments of lifestyles.

Download e-book for iPad: Understanding Hypnosis: Phobias, Fears, and Bad Habits by Mike Valmar

During this publication, I clarify what hypnosis is, the way it works, and what could be performed with it. listed here are the various themes I hide: 1. Hypnotherapy fundamentals 2. altering undesirable behavior three. Feeling stable four. actual Aliments five. prior existence Regression 6. All approximately Phobias This booklet is in a effortless to learn layout. you are going to larger comprehend hypnosis, and know about undesirable conduct, matters, fears, and phobias.

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The Complete Book of Essential Oils for Mama and Baby: Safe by Christina Anthis,Demetria Clark PDF

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by Steven
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